Ingyenes elektronikus könyvtár

Harcosok étrendje 24/4 - Ori Hofmekler

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2012
FÁJL MÉRET: 4,68
ISBN: 9789630804608
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Ori Hofmekler

Az összes Ori Hofmekler könyv, amelyet olvastat és letöltött tőlünk

Leírás:

Harcosok étrendje 24/4 leírása Fogyni akarsz? Este lakomázni? Egy módszer, amely ellentmond a józan észnek. Eretnekség? Amit most elkövetek, az eretnekség. Az általam javasolt étrend miatt orvosok hada, táplálkozástudósok, és önjelölt dietetikusok fogják a fogukat csikorgatni. Tudatlannak neveznek majd. Nem gond. Az étrend esszenciája A Harcosok étrendjének lényege, hogy naponta egy főétkezésed van. Mennyiségi korlátozás nélkül, és lehetőleg este. Ez az étrend a test és az elme átprogramozásával jár. Ha néhány hétig követed, állítom, hogy éhséged napközben jelentéktelenné válik. Amikor pedig este eszel, pontosan tudni fogod, hogy mit és mennyit egyél. Előfordulhat, hogy a tested azt jelzi, tekintélyes mennyiségre van szüksége. Semmi gond. Hallgass rá. Nappal valószínűleg kedved támad rágcsálni majd valamit. Ez is rendjén van, feltéve, hogy a harapnivalód friss zöldség, gyümölcs, és ha szükséges, egy kis fehérje, de semmiképp sem szénhidrát, úgy mint kenyér vagy gabona. Ehetek, amennyit akarok? Jómagam hosszú évek óta követem a Harcosok étrendjét. Az anyagcserém olyannyira felgyorsult, hogy nehezemre esik nem fogyni. Természetes módon vagyok szálkás. Nem számolgatom a kalóriákat, és annyit eszem a különböző ételekből, amennyit csak akarok. Barátokkal vagy családdal vacsorázva már előre elnézés szoktam kérni az elfogyasztott étel mennyisége miatt. Az esti főétkezés során tehát annyi fehérjét, zöldséget és szénhidrátot ehetsz, amennyit csak akarsz, akkor is, ha ez felér három étkezéssel egy ültő helyedben.

...ofmekler akciós könyvei, előrendelhető könyvek ... Harcosok étrendje 24/4 - konyvneked.hu ... . Roxána Fodor-Bálintfy is on Facebook. Join Facebook to connect with Roxána Fodor-Bálintfy and others you may know. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. Browse Pages. Bands, Businesses, Restaurants, Brands and Celebrities can create Pages in order to connect with their fans and customers on Facebook. 01 Lexikonok. Enciklopédiák. Referenszkönyvek. ... Ori Hofmekler: Harcosok étrendje 24/4 (Warrior Hungary Kft ... ... . 01 Lexikonok. Enciklopédiák. Referenszkönyvek. Címtárak. Almanachok 11583 /2012. Hegedűs Ferencné Szóbúvár / Hegedűs Ferencné ; [ill. Harcosok étrendje 24/4 → 11637 "Harminc éve fordítunk" → 11588 Harmónia → 11958 Három nővér → 11944 Hatékonyabban, élményszerűbben, színesebben → 11863 Házasságra felkészítő beszélgetések → 11725...