Ingyenes elektronikus könyvtár

Minden évvel fiatalabb - Henry S. Lodge

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2013
FÁJL MÉRET: 4,71
ISBN: 9789633550397
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Henry S. Lodge

Itt található a Minden évvel fiatalabb könyv pdf formátumú könyve

Leírás:

Minden évvel fiatalabb leírása Elmúlt 50, és fáj mindene? Tegyen ellene! Tekerje vissza biológiai óráját. "Tehát itt vagyok az edzőteremben. Döbbenetes összegért beiratkoztam egy teljes évre. Reggel fél hét van, és szörnyen bátortalannak érzem magam. Nagyon öreg vagyok, húsz kiló a túlsúlyom, és egyáltalán nem előnyös nekem a biciklisruha. Az oktató, egy aggasztóan csinos nő észreveszi a tanácstalanságomat; odajön a kerékpáromhoz, és megmutatja, mit csináljak. Nehéz elindítani, és kifejezetten nehéz lelassítani. A terem megtelik gyönyörű, húszharminc éves teremtményekkel. Akad egy-két idősebb példány is, de senki se olyan vén, mint én. Megszólal a zene, fültépő lárma egyenletes, kérlelhetetlen ritmussal. Az oktatón mikroport, kiadja az utasítást, hogy tekerjünk, mennyi ellenállással. A hallásomnak annyi, de követem, ahogy tudom. Gyorsulj fel, lassulj le. - Ki a nyeregből! - kiáltja, mire mindenki feláll, és pumpál, mint az őrült. A combizmaim sikítani kezdenek, pedig azt hittem, erősek. Hány másodpercig tarthat ez még? Valójában körülbelül három percig tart, de nem nekem. Említettem már a tükörfalakat? Nos, vannak, és az imént pillantottam meg az arcomat. Ijedtemben visszaülök. Az arcom lila, csúnyán lila, és annyira izzadok, hogy az valami súlyos betegség jele lehet, nem az egészségé. Innentől kezdve csak néhány dolgot csinálok meg. De kitartok, barátom. Végig, teljes 45 percig ott maradok. Amikor kitotyogok a teremből, az oktató odajön hozzám, és azt mondja: - Bravó. Először van itt? - Miből gondolja? - mosolygok rá halványan." Gondolatébresztő, ellenállhatatlan, mulatságos. Aki rászánja magát, annak ez a könyv megváltoztatja az életét. - The Washington Post

...ek. Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv /Használd a mozgás erejét, légy edzett és szexi 50 felett is (Chris Crowley) könyv 9789633553329 Minden évvel fiatalabb nőknek leírása ... Minden évvel fiatalabb nőknek - Henry S. Lodge - könyváruház ... . Az okos nők nem öregszenek. Az okos nők fiatalodnak. Csak meg kell dolgozniuk érte. Hetente hat napon át keményen kell edzeniük - jógázni, futni, síelni, biciklizni, evezni, súlyt emelni, az élet minden percében kapcsolatokat építeni, másokon segíteni, az agyat dolgoztatni, szeretni, megsimogatni egy gyerek fejét. A könyvben található bemelegítő gyakorlatok itt és 25 további tornagyakorlat itt letölthető. Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek ... Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv. Légy edzett és szexi ... ... . A könyvben található bemelegítő gyakorlatok itt és 25 további tornagyakorlat itt letölthető. Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben. Minden évvel fiatalabb leírása. Elmúlt 50, és fáj mindene? Tegyen ellene! Tekerje vissza biológiai óráját. "Tehát itt vagyok az edzőteremben. Döbbenetes összegért beiratkoztam egy teljes évre. Reggel fél hét van, és szörnyen bátortalannak érzem magam. Minden évvel fiatalabb nőknek - A karcsú, ruganyos és szexi nő 50 fölött, szerző: Chris Crowley, Henry Lodge, Kategória: Wellness, fitness, jóga, Ár: 2 100 Ft Henry S. Lodge - Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben ... A Minden évvel fiatalabb - nőknek biztató válaszokat ad ezekre a kérdésekre. Fogadja meg a jó tanácsokat, és sok-sok évvel fiatalabbnak fog látszani. Sőt fiatalabbnak érzi is majd magát. 408 olda...